Over ons
“Iedereen verdient hulp. Niemand hoeft dit alleen te doen.”
Bij Je mag er wel zijn geloven we dat mentale gezondheid er mag zijn. We staan voor een wereld waarin mensen niet hoeven te wachten, zich niet hoeven te schamen en niet alleen hoeven te worstelen met wat er in hun hoofd en hart gebeurt.
Wie we zijn
Mijn naam is Bram Halma (34) en ik woon in Lelystad.
Al meer dan twaalf jaar leef ik met mentale problemen. Het is een lange en vaak eenzame reis geweest, vol onzekerheid, stilte en momenten waarop het voelde alsof ik stilstond, terwijl de wereld om mij heen doorging.
Jarenlang droeg ik een masker. Aan de buitenkant leek alles in orde, maar vanbinnen voelde ik me verloren en onbegrepen. Ik schaamde me om te praten over mijn depressie, bang om als zwak gezien te worden. Die schaamte hield me vast en zorgde ervoor dat ik veel te lang bleef rondlopen met mijn struggles, zonder de steun die ik nodig had om echt vooruit te komen.
Tot ik besefte dat ik het niet alleen hoefde te doen.
Die eerste stap om te praten was zwaar, maar levens veranderend. Ik leerde dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar juist een vorm van kracht. Dat inzicht vormt de basis van Je mag er wel zijn.
Onze visie
Wij geloven dat iedereen recht heeft op hulp en gezien te worden, vooral wanneer het leven zwaar voelt. Mensen met mentale problemen voelen zich vaak eenzaam, niet gehoord of niet begrepen. Dat maakt het extra moeilijk om hulp te zoeken, terwijl juist op dat moment steun het meest nodig is.
Wachttijden en drempels in de zorg maken dat veel mensen zich steeds verder terugtrekken. Ze raken wanhopig, voelen zich onbegrepen en soms worden ze gedwongen om keuzes te maken die hun leven (en dat van hun omgeving) voorgoed veranderen. Dat mag niet gebeuren.
Daarom willen wij een laagdrempelige plek en steun bieden vóór, tijdens en na de zoektocht naar hulp. We willen dat mensen zich gehoord voelen, dat ze weten dat er iemand naast hen staat en dat ze niet alleen zijn. En we willen het taboe doorbreken rondom mentale gezondheid, zodat praten over hoe je je voelt normaal wordt.
Wat we doen
We bieden ondersteuning aan mensen die vastlopen, zich niet gehoord voelen of moeite hebben met het vinden van hulp. We werken vanuit ervaringsdeskundigheid en bieden een veilige plek waar je welkom bent zonder oordeel en zonder druk.
Je kunt bij ons terecht voor:
- een luisterend oor
- praktische ondersteuning bij dagelijkse structuur en motivatie
- meedenken over school, werk, toekomst en dagelijkse uitdagingen
- begeleiding bij het nemen van kleine stappen richting hulp of herstel
- een plek waar je gewoon mag zijn, zoals je bent
Daarnaast is er Glow Garage, een laagdrempelige plek waar jongeren kunnen binnenlopen voor een kop koffie, een praatje of rust, zonder afspraak en zonder verplichting.
Waarom we dit doen
We willen dat mensen eerder hulp krijgen, voordat het te laat is. We willen dat mensen zich gehoord voelen en dat ze niet vastlopen in een systeem. En we willen dat mentale gezondheid bespreekbaar wordt, zodat niemand zich meer alleen hoeft te voelen.
.